先日お話しした!週末の禿げの状態を報告します!78日目

2016/02/06

本日は先日お話しした!

頭頂部分の薄毛対策の状況を報告したいと思います。

実際に写真で確認すると変化が分かると思います。

前回の記事で書きましたが、私の薄毛に関する対策方法は、毛包に何等かの良い影響を与えてる

感じがします。詳しくしりたい方は前回の記事をご覧ください。

でもまだ禿げ(薄毛)が目立つのでも少し良くなってから紹介したいと思います。

完全に薄毛の感じが無くなったと紹介するので頻繁に確認くださいね!

では宜しくね!

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運動・食事制限なしで簡単に楽して痩せる方法

2016/02/06

こんにちは

いままで様々な運動や食事方法をしたが、自分の思っている体形にならない、

そんな悩みを持っている方は多いと思います?

私自身も悩んでる一人です。

昨年から取り組んだ痩せると言われていたダイエット

①野菜スープダイエット

②筋肉トレーニング

③水泳・ウォーキングなどの(有酸素運動)

④自転車ロードバイクで通勤

上記のように食事制限もして有酸素運動更に筋トレもしていますが、体重や体形が殆ど変わらないと

悩んでいました。

ジムのスタッフに聞くと食事を制限しては!絶対食べてるんじゃないですか?

ダイエットは「足し算引き算」ですから「食べたら増えます」よだって言われてます。

でも私は本当に食べて無いのに・・・

うーん 困った 年齢が40後半だから仕方ないのか

でも同級生で痩せてる人もいるし

そんな気持を抱きながら無理してもジムに行って日課のトレーニングをしていました。

そんなある日 久しぶりに会って飲みに行った友人がスタイルが良くなっている事に気が付き

お前ダイエットしてるの?って聞いたら別にしてないと・・・

でも痩せたよね?と聞くと友人が最近はやりの他力本願の筋トレ方法をしてるとの事でした。

 

気になった私は何と聞くとアレだよアレ・・・

焦らしてなかなか教えてくれません。

なんとか飲み代を払うとの事で教えて貰った方法は後ほどお伝えします。

私も速攻でチャレンジする事に決めました。

因みに現在のお腹回りの太さはこんな感じです。

1 2 3 4 5こんな感じの腹がでて横がぶよぶよしてる状態です。

見苦しい事をお許しください。

次回はその方法を公開したいと思います。

また変化も記載しますのでご覧くださいね!

 

 

高齢化と薄毛(禿げ)の関係が解明された?

2016/02/05

お早うございます!

本日なにげなくYahooのTOPページを閲覧していたら気になる記事を発見!

禿げの方は絶対抑えておきたい情報です。

また髪が薄くてヤバそうな方にも必見の情報となっています。

また私の現在行ってる方法も良いのかも知れないと実感しました。

その内容を下記の感じになります。

毛穴の小器官が失われる事で年齢が増す事による脱毛のメカニズムを解明したそうです。

また脱毛を防ぐ為に必須物質も発見し注目を集めています。

その為に私が本日Yahooの関連ページを閲覧しようと思っても中々繋がりにくい状況で困ってしまいました。

この発見をしたのが東京医科歯科大と米ニューヨーク大などのチームに寄って解明されたそうです。

その内容は年をとると毛を生み出す幹細胞というのが老化して毛穴の小器官(毛包)が次第に無くなる事で禿げになる事が解ったそうです。

東京医科歯科大西村栄美教授

5日に米科学誌サイエンスで発表したとの事でした。

その内容は幹細胞の老化を防ぐには細胞と基底膜を結び付ける「17型コラーゲン」が絶対に必要である事を西村栄美教授などが発見したとの事でした。

薬の開発には5年から10年で完成されるとされ禿げや薄毛の方には朗報となっています。

いままでは、男性ホルモンの影響で毛包(もうほう)が縮小して男性型脱毛になると考えられていたが、高齢化で脱毛が進行する事が解った。また17型コラーゲンの分解を遅らせたり止める事ができれば禿げを防ぐ事が可能になどと書かれていました。

この記事を読んだ時に思ったのは、5年から10年は長いなーもっと早くできないのかな?

また薬じゃなくて何か別の方法で17型のコラーゲンを促進できれば良いのにと思いました。

禿げを防ぐには幹細胞や毛包が鍵との事ですね!

年齢と共にDNAの修復ができなくなる事が原因そして酵素がでる事で17型コラーゲンが分解されるそうです。

でもいま薄毛や禿げの方は、今どうしたいかが重要だと思います。

私が以前からサイトで掲載している薄毛対策の内容を考えると今後期待ができそうな感じがしています。

また今週中に禿げの状況を報告するので是非ご覧くださいね!